2009年04月23日

睡眠不足が頭痛を誘発する!

睡眠不足が頭痛を誘発する!


┏━━━━━━━  3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓



    ★睡眠不足が頭痛を誘発する!★


 あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか?


 ●今日の心地よい眠りのために!快眠方法
  眠りのトレーニング(眠トレ)NO-0920

 
  不眠や睡眠不足は頭痛の悪化と密接な関係があります。
  頭痛の原因を理解して、適切な対処をしましょう。
  睡眠不足になると頭痛が起こりやすくなるので、
  睡眠時間はしっかり確保したいですね。

 *自分の頭痛のタイプをまず知って、自分で防ぐ努力をしましょう。

 

┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛

posted by MITIBATA at 17:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 3秒眠トレ・みちばた♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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