2009年04月16日

睡眠と朝食は大切です!"寝る子は育つ"

睡眠と朝食は大切です!"寝る子は育つ"

┏━━━━━━━  3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓



  ★睡眠と朝食は大切です!"寝る子は育つ"★


あなたはグッスリ眠るために、どんなことをしていますか?


 ●今日の心地よい眠りのために!快眠方法
  眠りのトレーニング(眠トレ)NO-0915
 
  
  睡眠不足や朝ご飯を食べない小学生が多くなっています。
  十分な睡眠時間が丈夫な体を作ります。
  朝は今より15分早く起きて、朝食を食べ、
  トイレをすませてから学校へ。早寝早起きが大事です。


 *朝ご飯をしっかり食べて、トイレに行く時間をちゃんととること!



┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛


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posted by MITIBATA at 10:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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