2010年06月03日

夏の温度と湿度をコントロール

夏の温度と湿度をコントロール




┏━━━━━━━  3秒眠トレ・みちばた♪ ━━━━━━━┓


     ★夏の温度と湿度をコントロール★

夏は睡眠リズムもくずれやすい季節です。

身体には、自分の意志とは関係なく無意識のうちに働く自律神経があり、
いつでも滞りなく身体機能が働いている。  

自律神経には交感神経と副交感神経の2つがあり、
安静・休息をつかさどっているのは副交感神経です。
交感神経と副交感神経のバランスが崩れて、
睡眠のリズムを乱すなどし、深い睡眠を妨げてしまうことがあります。

眠っている間の温度と湿度をコントロールして、
素敵な夏をお過ごしください!


 ●今日の心地よい眠りのために!快眠方法
  眠りのトレーニング(眠トレ)NO-0963

  あなたとあなたの大切なひとたちが、
  しあわせになることを心から祈っています


┗━━━━━━ △あなたの眠りはどうですか△ ━━━━━━━┛
posted by MITIBATA at 13:57| Comment(13) | TrackBack(0) | 3秒眠トレ・みちばた♪ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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